Ma Peau,
j'en prends soin
Pendant tout un week-end, prenez soin de votre peau qui est le plus grand organe du corps, recouvrant toute sa surface. Elle est la première barrière de défense du système immunitaire en exerçant différentes fonctions vitales comme la protection, la perception et la sensibilité, jouant un rôle de régulation thermique et de synthèse hormonale.
La peau est le reflet de notre expérience de vie et de notre état intérieur. Fatigue, stress, peurs, etc… sont autant de facteurs pouvant nuire à la qualité de notre peau et accélérer son processus de vieillissement. A l’opposé, cultiver la joie, l’enthousiasme, la confiance, prendre soin de son alimentation, son sommeil et son équilibre émotionnel vont améliorer sa qualité, ses capacités de défense et permettre de se sentir bien dans sa peau.
L’aromathérapie dans son ensemble va contribuer à nourrir et équilibrer votre état intérieur et extérieur. Les vertus réparatrices, hydratantes, régénérantes, cicatrisantes, anti bactériennes, etc… combinées aux vertus psycho émotionnelles des huiles essentielles, hydrolats et huiles végétales, feront de l’Aromathérapie un incontournable allié pour votre peau.
L’Ayurvéda, par la connaissance de ses principes fondamentaux et de votre propre constitution, vous donnera des pistes pour introduire des routines quotidiennes bénéfiques qui se reflèteront naturellement sur votre peau. Prendre soin de sa peau, c’est prendre soin de soi dans sa globalité.
Lors de ce stage sensoriel, ludique et créatif, vous réaliserez et emporterez vos créations aromatiques personnalisées : un sérum visage, un baume à base de Karité et un roll-on destiné à votre routine « Bien dans ma peau ».
Groupe de 5 à 10 personnes maximum
Le stage se déroule sur deux jours et peut se faire en chambre d'hôtes ou dans une salle adaptée dans le Pays de Gex.
Pour 2025, la date sera fixée conjointement avec les personnes intéressées et la structure d'accueil (salle ou chambre d'hôtes).
Alors, communiquez votre intérêt dès que possible !
Prix du stage par personne : 260 €
(créations personnalisées et support avec les indications principales abordées inclus)
non inclus : les repas et le logement. Comptez un supplément entre 200 € et 250 € en cas de week-end en chambre d'hôtes)
Les grandes lignes du programme
- Les fonctions et les qualités de la peau
- Les principes fondamentaux de l'Ayurveda
- Les constitutions selon l'Ayurveda, comment les équilibrer, les routines
- Comment prendre soin de sa peau grâce à l'Aromathérapie
- Découverte des huiles essentielles, des hydrolats et des huiles végétales
- correspondants au soin de la peau et à l'équilibre de notre état intérieur.
- Connaître leurs vertus et savoir comment les utiliser
- Comment confectionner un mélange aromatique.
- Création des recettes
Le programme sera également ponctué de méditations olfactives, de séances de relaxation et d'exercices afin d'expérimenter le pouvoir des huiles essentielles.